3 dni

[...] nie jem tej tury i dzisiaj mocz już był jaśniejszy.. jedyne co to dalej czuje flaki i mam strasznie wydęty brzuch, nie wiem czy po prostu nie podrażniłem żołądka. Popołudniu mam usg więc zobaczymy. Zrobię jeszcze później już prywatnie hormony bo coś czuję, że bold mi zbił strasznie estradiol. Na początku tamtego tygodnia już straciłem [...]

[...] Zanim ogarnałem wszystko co mi bylo potrzbene itd chwilka minela. Teraz jestem na koncówce provironu, cabaser juz zjadlem. Po skonczeniu przyjmowania tab. poczekam 2-3 dni i ide powtorzyc badania lecz chłopaki musze powiedziec, ze nie jest kolorowo. Mialem przebyslki, ze bedzie ok, poraany wzwod, spoko podniecenie przy dupeczce itd, ale [...]

Dlatego jeżeli miałbym użyć HCG to skłaniałbym się do małych dawek 250 - 500 co 3 dni nie więcej

5 dni to nie zauwazysz jej toksycznościm tu trzeba rozpatrywać to w dłuższej perspektywie czasu Dowiedziałem się że mam problem z genem MTHFR. Z tego co czytam takie osoby powinny unikać niektórych adaptogenów bo mogą zadziałać przeciwnie - w przypadku ashwy nasilić lęki, ataki paniki. I to by się zgadzało bo już 2x miałem silny stres, jakiś [...]

Robisz beznadziejnie ułożony trening, stąd nie masz siły! Walij prosty schemat na 3 dni np. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Szkoda, że tych ćwiczeń dynamicznych nie dałeś więcej. JEDNEGO DNIA DAJE SIĘ JEDNO ćwiczenie dynamiczne, NIE DWA, TRZY CZY PIĘĆ! NP. TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 X 5 (=> MOC, [...]

[...] dziś delikatniej) postanowiłem jeść co będę chciał i tak robiłem psychika o wiele lepsza i od poniedziałku do starego ale ciągle urozmaiconego jedzenia zdrowego:) w ciągu 3 dni nie wróci mi znów 12kg ktore straciłem przez te 3 miechy wiec można, pozatym jezeli sie robi to bardzo rzadko to naprawde doceniasz przemyślane jedzenie, nie czujesz sie [...]

wbijaj 2000iu co 2-3 dni po skonczeniu clom + nolva jak skvrwiel napsial

no tak mysle ze powinnam cwiczyc. A co myslicie o rowerku?? tylko chyba nie codziennie?? i kiedy najlepiej rano czy wieczorem zcy to niema znaczenia? MAm go w pokoju wiec to bardzoej by mnie mobilizowalo:) zauwazylam ze moje nogi bez 3 dni cwiczen robia sie takie okragle a mialam juz taki inny kształt. Dlatego juz wole cwiczyc:)

Możesz trenować tylko 3 dni w tyg? Dieta - byłeś w dziale Odżywianie?

no na biceps i triceps nie 12 a 6-8 serii :) bo masz za duzo. na 3 dni mozesz sprobowac push/pull/legs poczytaj. do plecow tylko unoszenie w opadzie. do klatki przod i bok. mozesz dac w serii laczonej np wyciskanie sztangielek siedziac + unoszenie bokiem

Panowie może mi ktoś doradzić? W moim odczuciu hcg bym musiał jeszcze dokupić co najmniej 1 opakowanie, jeśli nie więcej. Zacząć wbijać po 10 dniach od ostaniej iniekcji testa 2500 co 3 dni. Po hcg badania testa, estro i prolki i jeśli będzie test w połowie widełek i reszta w normie to po 3 dniach od hcg mogę wrzucać clomid? Clomid w jakich [...]

Przerost kaletki już wyleczyłem ;] 8 zastrzyków + rehabilitacja Jeśli nie doczytałeś, to informuję, że nie ćwiczę na siłowni. Ostatnie przetrenowanie wynikło z dwóch tygodni robienia pompek co 3 dni... oO Acha, tak a propos lekarzy to mi sie jeszcze skojarzyło, że specjalnie byłem (jakieś 2 miesiące temu) na badaniach krwi, żeby sprawdzić czy nie [...]

IMO tydzień to za dużo. 2-3 dni ok, ale 7 dni to trochę dużo. Powiem tak, mi po 5 dniach w lodówce ryż się popsuł, więc na cały tydzień nie ma co gotować. W dziale "kuchnia sfd" masz pełno przepisów - ciasta, ciastka, tosty owsiano-białkowe, różne placki, tortille itd.

Witam poraz 321234 :)) I mam nowe pytania. 1. Zostaly mi 3 dni do konca HST (oprocz SD) i niestety nadwyrezylem sobie szyje przy sciaganiu drazka za plecy. Teraz nie zrobie tego cwiczenia przy obciazeniu max czy wiecej bo mnie boli. Co w zwiazku z tym?? Mam tez problem przy barkach z szyją. Nie wiem czy konczyc cykl bez tych dwoch cwiczen czy [...]

bij hcg po 2500 co 3 dni wbij min 15.000 i powtórz badania i wrzuc wyniki

[...] mg ew (śr-sob) Cykl generalnie widział bym tak: 1-12 tren e 400 mg ew 1-14 prop 100 mg e2d Hcg dałbym w 8 tyg 2x2500 iu e4d, potem po zakończeniu trena 5x1000 iu e2d, a 3 dni po ostatnim propie wejdź z clomem 50 mg ed przez 3 tyg. Czyli podsumowując: nie kończ cykla już teraz, bo tren e jeszcze się na dobre nie bujnął nawet, zacznij już teraz [...]

Miss kakao mówisz\-),ja tam wolę kawkę z cynamonem:-PP 3 dni off-no way\-), chyba bym zwariowała i wszyscy w koło by cierpieli, bo nieznośna się robię jak nie ćwiczę:-D.

Są różne protokoły bicia hcg, ja biję co 4-5 tygodni 5000iu podzielone na 3 strzały co 3 dni, możesz też bić 250-500iu e3d przez cały cykl Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-08-06 00:38:06

[...] pytanie, a nie chce zakładać nowego tematu.. Niestety przez moją głupote i inne problemy popełniłem straszliwą gafe , a mianowicie zapomniałem o hcg... Dzisiaj mam ostatni zastrzyk propa, hcg będe miał za 6 dni i mam pominąć hcg i łykać clomid czy poczekać na hcg i 3 dni po wrzucić clomid? Z góry wielkie dzięki za zainteresowanie i odpowiedź

Witam , sorry ze twoim temacie ale problem podobny a w moim temacie nikt nie odpowiada . Otoz zjadlem clomid i nie podalem hcg jestem jakies 3 dni po ostatnien tablecie cloma ktory szedl 3 tyg Prolka progesteron w normie , estradiol 5 norma 20-40 ,test 2.4 norma 2.8-8 czyli w miare dobrze natomiast fsh i lh brak 0,1 a norma od 1.5 do 3.Chcialbym [...]